يحتوي الأناناس على مجموعة من الفيتامينات الهامة منها ب ، ج و د التي جعلته مفيد لصحة الإنسان :

المناعة ، يساعد تناول الأناناس على تقوية الجهاز المناعي لإحتوائه على فيتامين ج والذي يعمل على علاج مشكلات التنفس والرشح والربو كذلك ويعمل تناول الأناناس على التخلص من البلغم ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض كالسرطان

.
الجلد : يساعد تناول الأناناس على التخلص من حب الشباب و الجروح وعلاج حروق الشمس و الإلتهابات الجلدية المختلفة و التخلص من الصدفية فيمكن دهن المنطقة المصابة بالأناناس المهروس .

فوائد الاناناس للحامل ، ييساعد تناول الأناناس الحامل على الشعور بالشبع و يعمل على التخلص من الشعور بالحموضة الذي تصاب به الحامل طوال فترة الحمل .

 التخسيس ، يعمل تناول الأناناس على إنقاص الوزن فهو يعطي شعور بإمتلاء المعدة و تحتوي ثمرة الاناناس على حرق الدهون كما أن الأناناس يحتوي على سبعون بالمئة من الماء .

ضغط الدم ، يساعد تناول الأناناس على تنظيم ضغط الدم المرتفع فالأناناس يحتوي على نسبة من البوتاسيوم و لذلك ينصح مرضى الضغط العالي بتناول الأناناس لتنظيم ضغط الدم .

الجهاز الهضمي ، من فوائد الاناناس أنه يحمي من الإصابة بالإمساك حيث أن الأناناس يحتوي على الألياف بنسبة كبيرة مما يعمل على الهضم بشكل صحي .

فوائد الاناناس المختلفة
يتميز الأناناس بالطعم الرائع والشهي الذي يجذب الجميع ، سوف نتعرف على فوائد الأناناس :

يساعد على تقوية عمل الكبد وحمايته من السموم و يحافظ على الكبد من خطر الإصابة بالصفار بالكبد .
الحماية من نزلات البرد في الشتاء بكافة أنواعها فتناول فاكهة الأناناس بالشتاء تساعد على الحماية من الإصابة بأعراض الإنفلونزا المختلفة مما يجعله من أهم فواكه الشتاء .

تخليص الجسم من السموم و يطردها لخارج الجسم .
يعمل الأناناس على حماية الإنسان من خطر الإصابة بضربات الشمس .

يساعد على عمل الأدوية بشكل أفضل خصوصا أدوية القلب والكبد ، كما يساعد على التخلص من ألام المفاصل .

 يعمل تناول الأناناس على علاج مشكلة فقر الدم ولذلك ينصح الحامل بتناول فاكهة الأناناس حتى تحميها من مشكلة الأنيميا .

 يساعد تناول الأناناس على إدرار البول حتى يكنع تشكيل الحصى في المثانة ويحمي من تكون البكتيريا الضارة .

تحسين ملمس الجلد والعمل على نضارته و يعمل على محاربة التجاعيد التي تظهر عند تقدم السن ، يساعد تناول الأناناس على إلتئام الجروح المختلفة بشكل سريع .

من فوائد الاناناس أنه يعمل على الحماية من أمراض اللثة كالإلتهابات ويحمي الأسنان من التلوث .
يساعد الأناناس على تقليل نسبة الكولسترول بالدم و يعمل على زيادة الكولسترول النافع بالدم وبذلك ينعكس كل ذلك على صحة القلب ويحمي الإنسان من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية المختلفة .
يحتوي الأناناس على الخميرة الهاضمة مما يساعد على الهضم بشكل صحيح ويخلص الإنسان من الشعور بالحموضة ويحمي من الإمساك لإحتوائه على الألياف .

المصدر: livescience