مع دخول الصيف الجميع يرغب فى فقدان ما اكتسب من وزن.

حتى تستطيع أن تفقد من وزنك عليك أن تتناول عصير خيار أو عصير ليمون أو كلاهما كما سوف نرى. هذا سهل جدا و بسيط.

المكونات:
خيارة واحدة.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من عسل النحل.

الطريقة:
قطع الخيار ثم ضع الكل فى الخلاط. تناول هذا المشروب عدة مرات يوميا.