أطعمة محظورة على مرضى السكر

يعد السكر من النوع الثانى، من الأمراض المزمنة التى تصيب عددًا كبيرًا من الأطفال والبالغين فى جميع أنحاء العالم.

وأشار الأطباء إلى أنه يمكن السيطرة على مرض السكر والتحكم فى مستوياته من خلال نمط الحياة والنظام الغذائى، لأجل الحفاظ على الفرد وحمايته من الإصابة بأمراض الكلى والعمى وأمراض القلب.

• لن تصدق كيف كانت ردة فعل فتاة سعودية وصلتها ورقة طلاقها أثناء نزهتها مع صديقاتها؟
• وزارة الداخلية.. تعلن منح الجنسية السعودية لهذه الفئات بمقابل مالي رمزي ابتداءً من هذا التاريخ
• "اكتشف السر الخفي في طعام بسيط يحول العقل إلى مركز ذكاء وإبداع في وقت قياسي
• نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
• طريقة جهنمية لعمل وصفة الباذنجان للتخلص من الشعر الأبيض وبعدها هتودعي الشيب و توفري فلوس الصبغة!!
• ابتدءاً من الموعد.. لن يستطيع أي مقيم في السعودية تجديد الإقامة إلا بعد تحقق هذه الشروط
• شاهد.. استشاري سعود ي يكشف عن وصفة طبيعية لعلاج مشكلة البواسير خلال يومين فقط
• سلطنة عمان تصدم السعودية وكل دول الخليج بقرار مفاجئ وخطوة جريئة..تفاصيل
• فرصة ذهبية للشباب العربي للسفر والعمل في كند ا بتأشيرة مجانية وراتب كبير؟
• أعجوبة ربانية .. هذه الفاكهة تحميك من 9 أمراض خطيرة وفتاكة؟

وهناك بعض الأطعمة التى يجب تجنبها عند المعاناة من السكرى، لدورها فى زيادة مستويات السكر فى الدم مما تسبب الالتهابات وتعرض المصابين للأمراض المختلفة، وفقا لموقع "تايمز أوف انديا" منها:

-عصائر الفواكه:

تحتوى على نسبة من الكربوهيدرات وسكر أعلى من الصودا، لذا ينعكس تأثيره على نسبة السكر فى الدم.

-الأطعمة المعبأة:

تصنع أغلبها من الدقيق المكرر كما توفر لمتناوليها القليل من العناصر الغذائية ويفضل استبدالها بتناول الخضراوات أو الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة.

-المشروبات المحلاة بالسكر:

تعد من المشروبات الضارة للجميع، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر، حيث يرتبط الفركتوز الموجود فيها بمقاومة الأنسولين ومرض السكرى.

-الخبز الأبيض والمكرونة والأرز:

بها نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة، والتى يمكن أن تزيد نسبة السكر فى الدم بشكل كبير لدى مرضى السكرى من النوع الأول والثانى.