ماذا تفعل الفليفلة الخضراء بالجسم

بيبار

2021-11-30أ£ الساعة 05:57م

يوجد من الفليفلة العديد من الألوان مثل الأخضر والأحمر والأصفر والبرتقالي، ويوجد منها نكهات تميزها فمنها الفليفلة الحلوة والمعروفة بالخضراء ومنها الحارة والمشهورة بالشطة، ويحب الأطفال الفليفلة الخضراء الحلوة لأنها باردة ولا تزعج كثيراً مثل الشطة الحارة، ويضع الكثير من الناس الفليفلة الخضراء على أطباق المائدة، لأنها فاتحة للشهية، كما لها العديد من الفوائد الأخرى المهمة لصحة الجسم.
فوائد الفليفلة الخضراء للجسم لكل القيم الغذائية التي يحتوي عليها، فمن المؤكد أن الفليفلة الخضراء مهمة للجسم، وفوائدها هي: مسكنة للألم. وتحمي من الإصابة بـ الأنيميا.
كما تعمل على زيادة سيولة الدم. وتنقي الجسم من السموم الضارة. وتساعد على حرق الدهون. ومضادة للالتهابات و للبكتيريا والفطريات. وتحمي من الإصابة بالسعال والتهابات الجهاز التنفسي.
أما الوقاية من السرطان: تحتوي الفليفلة الخضراء على مواد مضادة للأكسدة موجودة في فيتامين ج، وتحارب تأكسد الخلية بسبب استنشاق المواد الكيميائية وتناول الأطعمة الملوثة، مما يحمي من أمراض السرطان، هذا بالإضافة إلى أنها تنظف الرئة عند المدخنين وتحمي من الإصابة بمرض سرطان الرئة لأنه يساعد على تنقية الرئة من السموم.
والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي: تناول ثمرة من الفلبفلة الخضراء تساعد على تخلص الجهاز التنفسي من السموم، وهذا لاحتوائها على فيتامين ج الذي يساعد على محاربة الفطريات، والنزلات الشعبية التي تصيب الجهاز التنفسي ونزلات البرد و الأنفلونزا وتطرد السموم من الجسم كما تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد الكبد على طرد السموم من الجسم، مما يمنع ترسب السموم على الكلى ويمنع تكون حصوات الكلى والحصوات المرارية.
أما عن تقوية العظام تساعد الفليفلة الخضراء على تقوية العظام، وهذا لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم، والتي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام مع تقدم العمر.

 

اقراء ايضاً :
الأكثر زيارة