إرشادات طبية للمحافظة على صحة الكبد

الكبد صورة تعبيرية

2017-04-17م الساعة 08:03م (بويمن - متابعات : )

يلعب الكبد دوراً أساسياً في عمليات الجهاز الهضمي. فكل ما نتناوله من طعام وشراب، وحتى دواء يمر عبره، لذلك، يجب الحرص على سلامته وصحته قدر الإمكان، وإليك نصائح للمحافظة على صحة الكبد:

- تناول الأطعمة الصحية ومارس الرياضة والنشاطات الجسدية بانتظام. فمن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن واحتواء الدم على مستويات عالية من الدهون والإصابة بالسكري كلها أمور تؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، والذي قد يفضي بدوره إلى الإصابة بتشمع الكبد.

 

 


قد يهمك ايضاً:

 

مشروب بسيط ‘‘على الريق‘‘ يعالج فقر الدم وأمراض السرطان ويعزز صحة القلب يتقيك من حصى الكلى
 

 

صادم: أب يقتل ابنته الشابة بطريقة مروعة لا تخطر على بال.. والسبب غريب جدًا!!
 

 

ورد الآن.. وزارة العمل السعودية توضح بشان ترحيل مئات الآلاف من الوافدين بينهم اليمنيين
 

 

امرأة تقتل طفلها فقط لتصبح أكثر رشاقة!!.. لكن العاقبة وخيمة
 

 

الحوثيون يداهمون محل صرافة وسط العاصمة صنعاء.. وهذا ما قاموا به في نهاية العملية؟
 

 

 

خطأ غير مقصود لقناة المسيرة الحوثية اثناء تصوير اسقاط الطائرة ‘‘توريندو‘‘ السعودية يكشف الجهة المسؤولة عن العملية (فيديو)
 

 

 

وسط صدمة وذهول.. شاهد كيف ظهر الطيار السعودي الجريح بعد إسقاط طائرته الحربية ووقوعه أسيرا في قبضة الحوثيين؟
 

 

 

إمرأة سعودية حسناء تحرض الرجال للتعدد والزواج بالثانية: ‘‘اتزوجوا من جديد ينعاد لكم شبابكم‘‘.. وهكذا جاءها أقوى رد! (فيديو)
 

 

عمرو دياب يثير ضجة بما فعله مع دينا الشربيني في احتفال ‘‘عيد الحب‘‘؟  (شاهد الصورة) قبل الحذف!
 

 

أسد مفترس خرج بحثًا عن الطعام فأصبح هو الفريسة بعدما تواجه مع رجل شرس.. وهكذا كانت النهاية صادمة؟ (شاهد)

 

 

أغرب خطوبة في العالم.. رجل يطلب الزواج من فتاة بـ 16 دبابة حربية!.. شاهد كيف كانت النهاية؟ صورة
 

 

وكر لممارسة الرذيلة.. وفيديوهات إباحية من داخل مركز صحي (جريمة أخلاقية تهز الوطن العربي)

 

 

اللبؤة المفترسة تهجم على ‘‘أنثى الفهد‘‘.. وحينما أوشكت على افتراسها كانت المفاجأة التي قلبت الأمور رأسًا على عقب (فيديو)
 

 

السلطات السعودية تمنح هذا الحيوان 100مليون ريال!.. والسبب صادم؟
 

 

هل هي علامات الساعة بدأت بالظهور؟؟.. شاهد: ارتطام ‘‘كائن مرعب‘‘ بالكرة الأرضية خلال الساعات القادمة (ماذا سيحدث)؟!
 

 

تحذير.. إذا ظهرت هذه العلامات على وجهك فقد تكون مصاباً بسرطان الرئة.. شاهد

 

 

عاد من صلاة الفجر مبكرًا على غير عادته.. فوجد زوجته تمارس الرذيلة مع عشيقها.. وهكذا كانت النهاية

 

 

مقيم في السعودية يقفز من الدور الثالث في المستشفى بعد اكتشاف إصابته بفيروس كورونا .. ومفاجأة بشأن جنسيته.. شاهد
 

 


 

 

- أقلع عن التدخين إن كنت مدخنا، كما وتجنب التدخين السلبي في جميع الأحوال.
- تجنب شرب الكحول، فهي تدمر الخلايا الكبدية وتفضي إلى الإصابة بالتشمع الكبدي.

- تجنب الجمع بين دواءين يسبب التقاؤهما أذى للكبد. ولمعرفة تلك الأدوية، تناقش مع الطبيب أو الصيدلاني لمعرفة ما إن كانت الأدوية التي تستخدمها لا يتم التقاؤها معا أو أنها تضر بالكبد حتى وإن أخذت وحدها، واحرص على إعلامهما بحالة كبدك.

- احصل على الفحوصات والمطاعيم اللازمة ضد التهاب الكبد الوبائي، وخصوصا إن اشتبهت بأنك تعرضت ﻷحد فيروساته.
- تجنب استنشاق أو لمس المواد السامة، منها المنظفات ومبيدات الحشرات والمواد المضافة في السجائر، فهي تحتوي على مواد سامة تدمر الكبد.
- افحص كبدك بشكل دوري، خصوصا قبل البدء باستخدام دواء جديد وعند استخدام دواء لمدة طويلة.

الأكثر زيارة