إرشادات طبية للمحافظة على صحة الكبد

الكبد صورة تعبيرية

2017-04-17أ£ الساعة 08:03م (بويمن - متابعات : )

يلعب الكبد دوراً أساسياً في عمليات الجهاز الهضمي. فكل ما نتناوله من طعام وشراب، وحتى دواء يمر عبره، لذلك، يجب الحرص على سلامته وصحته قدر الإمكان، وإليك نصائح للمحافظة على صحة الكبد:

- تناول الأطعمة الصحية ومارس الرياضة والنشاطات الجسدية بانتظام. فمن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن واحتواء الدم على مستويات عالية من الدهون والإصابة بالسكري كلها أمور تؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، والذي قد يفضي بدوره إلى الإصابة بتشمع الكبد.

 


قد يهمك أيضًا:

عادل إمام يتعرض لأعنف هجوم من فنانة شهيرة: بعد ما عملت مشاهد خليعة مع الفنانات جاي تتكلم دلوقت؟
 

 

أهم 10وصفات لتحسين الممارسة الجنسية .. أغذية لا غنى عنها أبدًا في قائمة مأكولاتك
 

 

لا يُسمح للنساء بالاستحمام والرجل يهدي زوجته للضيف الزائر ليقضي الليل معها.. تفاصيل مثيرة عن هذه القبيلة (صور)
 

 

لتجنب تساقط الشعر خلال فصل الشتاء.. هذا ما يجب عليك فعله
 

 

تسريب صور حميمية لعشيقة ملك تايلاند!
 

 

إذا تبسمت أو ضحكت أثناء حقن الإبرة فهذا ما سيحدث في جسمك وتشعر به
 

 

أول رد فعل من شقيق أمير قطر على مبادرة إنهاء الأزمة الخليجية
 

 

صفقة ضخمة بين السعودية وتركيا وإعلان رسمي بشأنها (تفاصيل)
 

 

دولة عربية ستختفي في قاع البحر .. ومعهد البحوث الفلكية يفجر مفاجأة بشأن الموعد والسبب! (الاسم)
 

 

مدير الـ“سي آي إيه” يفجر مفاجأة بشأن لقاء بن سلمان ونتنياهو ويكشف عن خطوات تستهدف ولي العهد السعودي

 

أردوغان يدعو هذا الدولة للتخلص من رئيسها باسرع وقت ممكن لإنه “مصيبة”.. شاهد من يكون؟

 


 

- أقلع عن التدخين إن كنت مدخنا، كما وتجنب التدخين السلبي في جميع الأحوال.
- تجنب شرب الكحول، فهي تدمر الخلايا الكبدية وتفضي إلى الإصابة بالتشمع الكبدي.

- تجنب الجمع بين دواءين يسبب التقاؤهما أذى للكبد. ولمعرفة تلك الأدوية، تناقش مع الطبيب أو الصيدلاني لمعرفة ما إن كانت الأدوية التي تستخدمها لا يتم التقاؤها معا أو أنها تضر بالكبد حتى وإن أخذت وحدها، واحرص على إعلامهما بحالة كبدك.

- احصل على الفحوصات والمطاعيم اللازمة ضد التهاب الكبد الوبائي، وخصوصا إن اشتبهت بأنك تعرضت ﻷحد فيروساته.
- تجنب استنشاق أو لمس المواد السامة، منها المنظفات ومبيدات الحشرات والمواد المضافة في السجائر، فهي تحتوي على مواد سامة تدمر الكبد.
- افحص كبدك بشكل دوري، خصوصا قبل البدء باستخدام دواء جديد وعند استخدام دواء لمدة طويلة.

الأكثر زيارة