فوائد لم تكن تعرفها عن الليمون الحامض.. ستدهشك!

فاكهة مشرقة وحيوية. يمكنك العثور على هذه الفاكهة الصفراء على الأشجار في أي وقت من السنة. وعلى الرغم من أنك لا تفكر عادة في قضم شريحة من الليمون أو مصها. وذلك بسبب الطعم الحامض. ومع ذلك هناك مجموعة من الطرق الأخرى لدمج الليمون في نظامك الغذائي. مثل ماء الليمون وعصير الليمون الطازج ووصفات طعام الليمون.

• لن تصدق كيف كانت ردة فعل فتاة سعودية وصلتها ورقة طلاقها أثناء نزهتها مع صديقاتها؟
• وزارة الداخلية.. تعلن منح الجنسية السعودية لهذه الفئات بمقابل مالي رمزي ابتداءً من هذا التاريخ
• "اكتشف السر الخفي في طعام بسيط يحول العقل إلى مركز ذكاء وإبداع في وقت قياسي
• نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
• طريقة جهنمية لعمل وصفة الباذنجان للتخلص من الشعر الأبيض وبعدها هتودعي الشيب و توفري فلوس الصبغة!!
• ابتدءاً من الموعد.. لن يستطيع أي مقيم في السعودية تجديد الإقامة إلا بعد تحقق هذه الشروط
• شاهد.. استشاري سعود ي يكشف عن وصفة طبيعية لعلاج مشكلة البواسير خلال يومين فقط
• سلطنة عمان تصدم السعودية وكل دول الخليج بقرار مفاجئ وخطوة جريئة..تفاصيل
• فرصة ذهبية للشباب العربي للسفر والعمل في كند ا بتأشيرة مجانية وراتب كبير؟
• أعجوبة ربانية .. هذه الفاكهة تحميك من 9 أمراض خطيرة وفتاكة؟

فيما يلي فوائد رائعة لليمون الحامض.

تعزيز المناعة.

يعد فيتامين C من المغذيات الدقيقة الأساسية التي تساعد في الدفاع عن نظام المناعة الطبيعي والتكيف من خلال دعم الوظائف الخلوية المختلفة. وتناول الليمون يمكن أن يمنح جسمك دفعة فيتامين سي.

تقليل احتمالية تشكل حصوات الكلى.
يمكن لحمض الستريك الموجود في الليمون أن يؤثر على درجة حموضة البول. مما يقلل احتمالية نمو حصوات الكلى. أظهرت الدراسات أن شرب نصف كوب من عصير الليمون المركز المخفف في الماء كل يوم يمكن أن يزيد من سترات البول ومن المحتمل أن يقلل من مخاطر حصوات الكلى. يمكنك أيضاً شرب عصير ليمونتين.

ضغط دم صحي.
يحتوي الليمون على مادة الفلافونويد التي تسمى هسبريدين. وهي مادة كيميائية نباتية توجد عادة في ثمار الحمضيات. يمكن أن يكون هيسبيريدين مفيداً لأمراض الأوعية الدموية مثل البواسير والدوالي وضعف الدورة الدموية. يحتمل أن يساعد الأوعية الدموية على العمل بشكل أفضل. مما يساعد على تقليل الالتهاب والحفاظ على ضغط دم صحي.