احرص على تناولها في الشتاء.. 3 مشروبات تقي من أمراض القلب وتخفض الكوليسترول الضار

 كشف خبراء عن 3 مشروبات شتوية تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "Timesofindia".

• لن تصدق كيف كانت ردة فعل فتاة سعودية وصلتها ورقة طلاقها أثناء نزهتها مع صديقاتها؟
• وزارة الداخلية.. تعلن منح الجنسية السعودية لهذه الفئات بمقابل مالي رمزي ابتداءً من هذا التاريخ
• "اكتشف السر الخفي في طعام بسيط يحول العقل إلى مركز ذكاء وإبداع في وقت قياسي
• نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
• طريقة جهنمية لعمل وصفة الباذنجان للتخلص من الشعر الأبيض وبعدها هتودعي الشيب و توفري فلوس الصبغة!!
• ابتدءاً من الموعد.. لن يستطيع أي مقيم في السعودية تجديد الإقامة إلا بعد تحقق هذه الشروط
• شاهد.. استشاري سعود ي يكشف عن وصفة طبيعية لعلاج مشكلة البواسير خلال يومين فقط
• سلطنة عمان تصدم السعودية وكل دول الخليج بقرار مفاجئ وخطوة جريئة..تفاصيل
• فرصة ذهبية للشباب العربي للسفر والعمل في كند ا بتأشيرة مجانية وراتب كبير؟
• أعجوبة ربانية .. هذه الفاكهة تحميك من 9 أمراض خطيرة وفتاكة؟

الكاكاو
تناول مشروب من الكاكاو الساخن خلال فصل الشتاء يسيطر على الكوليسترول في الدم، ويساعد على الشعور بالتدفئة.
التوت
يعتبر التوت مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، والألياف التي لها نتائج فعالة في السيطرة على مستويات الكوليسترول الكلي بالدم، لذا تناول عصير التوت خلال فصل الشتاء يقلل من مستويات الكوليسترول الضار، ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غنياً بالفوائد الصحية اللازمة لصحة الجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقضي على مستويات الكوليسترول المرتفع وتحديدًا الضار منها، وبالتالي يقلل من المخاطر الصحية التي تلاحق القلب خاصًة في فصل الشتاء مثل الجلطات وتصلب الشرايين، كما أنه يقوي المناعة ويحارب الفيروسات والعدوى خلال فصل الشتاء.