نبات شائع يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويساعد في زيادة طول العمر

يرتبط تراجع الوظائف الفسيولوجية لجسم الإنسان بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية والكوليسترول والسرطان.

• لن تصدق كيف كانت ردة فعل فتاة سعودية وصلتها ورقة طلاقها أثناء نزهتها مع صديقاتها؟
• وزارة الداخلية.. تعلن منح الجنسية السعودية لهذه الفئات بمقابل مالي رمزي ابتداءً من هذا التاريخ
• "اكتشف السر الخفي في طعام بسيط يحول العقل إلى مركز ذكاء وإبداع في وقت قياسي
• نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
• طريقة جهنمية لعمل وصفة الباذنجان للتخلص من الشعر الأبيض وبعدها هتودعي الشيب و توفري فلوس الصبغة!!
• ابتدءاً من الموعد.. لن يستطيع أي مقيم في السعودية تجديد الإقامة إلا بعد تحقق هذه الشروط
• شاهد.. استشاري سعود ي يكشف عن وصفة طبيعية لعلاج مشكلة البواسير خلال يومين فقط
• سلطنة عمان تصدم السعودية وكل دول الخليج بقرار مفاجئ وخطوة جريئة..تفاصيل
• فرصة ذهبية للشباب العربي للسفر والعمل في كند ا بتأشيرة مجانية وراتب كبير؟
• أعجوبة ربانية .. هذه الفاكهة تحميك من 9 أمراض خطيرة وفتاكة؟

الثوم غذاء يساعد في القضاء على العديد من هذه الأمراض أو تقليلها كما يحسن من طول العمر.

الثوم هو نبات وثيق الصلة بالكراث والبصل وأحد أكثر المكملات العشبية التي يتم شراؤها لخفض الكوليسترول.

تشير الدراسات البحثية التي شملت كل من الحيوانات والبشر إلى أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول. في معظم الدراسات التي أدت إلى نتائج خفض الكوليسترول تم تناول حوالي نصف جرام أو جرام واحد من الثوم يوميًا، وظهر الانخفاض بعد شهر واحد من العلاج واستمر لمدة ستة أشهر على الأقل.

أظهرت الدراسات أن مكملات الثوم لها تأثير كبير في خفض ضغط الدم و تشير الدراسات السابقة إلى أن الثوم يخفض ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية والهوموسيستين، ويعزز المناعة ويقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات المتعلقة بآليات مكافحة الشيخوخة.

تم الإبلاغ عن احتواء الثوم على الكثير من المركبات النشطة بيولوجيًا التي لها تأثير مضاد للأكسدة والالتهابات وتساعد على إطالة العمر.