تعرف على المشروبات التي تسبب الصداع النصفي وارتفاع الضغط..احذر من تناولها فورًا!

يؤثر الصداع النصفي على مليار إنسان حول العالم، وفقًا لتقديرات منظمة الصحة العالمية.

• لن تصدق كيف كانت ردة فعل فتاة سعودية وصلتها ورقة طلاقها أثناء نزهتها مع صديقاتها؟
• وزارة الداخلية.. تعلن منح الجنسية السعودية لهذه الفئات بمقابل مالي رمزي ابتداءً من هذا التاريخ
• "اكتشف السر الخفي في طعام بسيط يحول العقل إلى مركز ذكاء وإبداع في وقت قياسي
• نبته شهيرة تعيد لك شبابك ولو عمرك 70 سنة!!..وداعا للشيخوخة
• طريقة جهنمية لعمل وصفة الباذنجان للتخلص من الشعر الأبيض وبعدها هتودعي الشيب و توفري فلوس الصبغة!!
• ابتدءاً من الموعد.. لن يستطيع أي مقيم في السعودية تجديد الإقامة إلا بعد تحقق هذه الشروط
• شاهد.. استشاري سعود ي يكشف عن وصفة طبيعية لعلاج مشكلة البواسير خلال يومين فقط
• سلطنة عمان تصدم السعودية وكل دول الخليج بقرار مفاجئ وخطوة جريئة..تفاصيل
• فرصة ذهبية للشباب العربي للسفر والعمل في كند ا بتأشيرة مجانية وراتب كبير؟
• أعجوبة ربانية .. هذه الفاكهة تحميك من 9 أمراض خطيرة وفتاكة؟

تصاحب نوبات هذا الصداع بأعراض مثل ضبابية الرؤية والدوخة والرغبة في القيء والحساسية للضوء. وعلى الرغم من اختلاف هذه الأعراض من شخص إلى آخر، إلا أنها تزيد من الإحساس بالتوتر والضغوط، وفي بعض الأحيان قد تعيق العمل أو التفاعل الاجتماعي حتى تنتهي نوبة الصداع.

توجد أدلة على أن بعض الأمور مثل الأطعمة أو تغيير الساعة البيولوجية يمكن أن تثير نوبات الصداع النصفي وتزيد من تواترها وشدتها، ومن بين هذه الأمور:

الجبن القديم أو الجبن الشديد الملوحة.

حبوب منع الحمل الهرمونية، التي تزيد من شدة الصداع النصفي قبل الدورة الشهرية.
الأطعمة المالحة، وخاصة اللحوم المصنعة مثل السجق والهوت دوغ والبرغر والبيتزا.
المشروبات التي تحتوي على سكريات اصطناعية والتي يتم تسويقها على أنها خالية من السكر أو قليلة السعرات، مثل كوكاكولا زيرو وغيرها.