إضافة هذه المواد للماء تمنع الالتهابات وتخفف الوزن

2015-08-16م الساعة 12:19ص (بويمن - متابعات)

الماء ضروري جدا للجسم، ولكن طعمه لا يكفي لتحفيز الناس على شربه بالكمية المطلوبة. فما العمل؟ الحل هو بإضافة بعض المواد الطبيعية التي تمنح الماء مذاقا لذيذا وتزيد من فوائده الصحية.

 

 


قد يهمك ايضاً:

 

في أغرب حادث من نوعه... شابة سعودية حسناء تقتحم بسيارتها محلات بيع الملابس.. شاهد ماذا حدث؟ (صور)
 

 

 

 

واقعة حاكم دبي ‘‘ محمد بن راشد’’ مع مراهقة والدماء تنزف منها تشعل منصات التواصل.. شاهد مافعله بها؟ (فيديو)
 

 

 

شاهد.. الكوبرا تتألم وتعاني سكرات الموت .. لن تصدق ماذا ابتلعت وكيف تعامل معها مروض الثعابين؟  “فيديو مرعب“

 

 

 

عاجل ,, الوزير الجبواني : هذه هي “الجهة المسؤولة“ عن استهداف معسكرات الشرعية في مأرب
 

 

 

عاجل : الرواية الرسمية للجيش اليمني بشأن هجوم مأرب تكشف عن ”المنفذ الحقيقي” للجريمة

 

 

 

عاجل : أول رد من الشرعية على مجزرة معسكر الاستقبال في مأرب.. الجيش يتقدم ويدحر المليشيات الآن في نهم وعشرات القتلي من الحوثيين
 

 

 

محمد جميح ينفجر في وجه الشرعية والتحالف ويهاجم عشاق “حفلات الشاي“ على حساب دماء الجيش بعد مجزرة معسكر اللواء الرابع بمأرب
 

 

 

تسريب جديد لتشكيلة «الحكومة الجديدة» بموجب اتفاق الرياض.. والشخصيات التي ستسند لها «الوزارات السيادية»..! (الأسماء)
 

 

 

أول فيديو من داخل معسكر اللواء الرابع بمأرب بعد الهجوم الصاروخي عليه أثناء تواجد العميد مهران القباطي.. مشاهد تحبس الأنفاس
 

 

 

بالاسم.. الرئيس هادي يعلن عن الجهة المتهمة بالوقوف وراء قصف معسكر لقواته الرئاسية في مأرب
 

 

إعدام العروسة بطريقة مروعة أثناء حفل الزفاف واختطاف العريس.. والسبب صادم للجميع “شاهد“

 

 

الأسعار الآن: انهيار جنوني للريال اليمني مقابل الدولار والسعودي بعد الهجوم العسكري على قوات الشرعيىة في مأرب
 

 

 

زجاجات خمر وإيحاءات جنسية ونساء عارية بمعرض كويتي والسلطات تتحرك.. شاهد
 

 

 

كويتي يمشط شعر زوجته وهي تستعرض جسدها “السمين”.. وهكذا كانت النهاية! (فيديو)
 

 

 

مذيعة الجزيرة “فيصل القاسم“ يفجر تنبؤات مرعبة:  هذا “الكلب“ يدير المنطقة وهكذا سيكون مصيره قريبًا.. شاهد من يكون؟؟
 

 

بحضور“ بن سلمان“ و“بن زايد“.. “السيسي“ يفاجئ تركيا بإجراءات عسكرية غير مسبوقة
 

 

 

أول رد سعودي على هجوم مأرب الذي راح ضحيته 100شهيد و100جريح
 

 

وسيم يوسف : أتمنى أن أقاتل مع بشار الأسد لهذا السبب!! “فيديو”


 

لا شك أن الماء مهم جدا بالنسبة للجسم، فهو يعد من المكونات الأساسية لجسمنا، وبدونه لا يمكن البقاء على قيد الحياة. ويشدد خبراء الصحة على ضرورة تناول 10 أكواب من الماء يوميا، فشرب الماء له فوائد مهمة للجسم، فهو يقي الجسم من الأمراض، وقلة شربه قد يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل.


ربما يرى البعض أن شرب الماء غير ممتع، لكن هذا الأمر يمكن التغلب عليه بإضافة بعض النكهات التي تعطي للماء طعما لذيذا، وبنفس الوقت تعزز فوائده الصحية.


1- خل التفاح: لخل التفاح فوائد صحية كثيرة، فهو يستخدم منذ قرون طويلة كعلاج منزلي. إذ ينظم خلّ التفاح درجة الحموضة في الجسم ويساعد على الهضم ويخفف من حرقة المعدة ويقلل من الالتهابات التي غالبا ما تكون السبب في الإصابة بأمراض مزمنة. وينصح بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ وشربه قبل تناول الطعام بنصف ساعة.


2- الليمون: يعرف الليمون بقدرته على الشفاء من الأمراض وإزالة السموم من الجسم. ويعزز عملية الهضم وتنظيف الكبد من السموم. ويعرف الليمون بخصائصه المضادة للفيروسات والجراثيم، ما يعني أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة. ولمن يعاني من مشاكل في الهضم يُنصح بأن يبدأ يومه بشرب كوب من الماء ممزوج بعصير الليمون في كل صباح، وفقا لموقع "غيزوندهايت" الإلكتروني.


3- الملح الخام: ربما تكثر التحذيرات التي تنشرها وسائل الإعلام حول أضرار الملح على الصحة، لكن الملح ضروري للجسم ونقصه مضرّ بالصحة أكثر من زيادته، فضلا عن أن الأمراض الصحية المرتبطة بالملح، تعود إلى استخدام الملح المكرر وليس لاستخدام الملح الخام.


4- العسل غير المصنع: مزج العسل الطبيعي بالماء يمنحه طعما حلوا ولذيذا، فضلا عن الفوائد الصحية الكثيرة التي يقدمها، وأهمها أنه يساعد على تقليل حساسية الجسم من المواد المسببة للحساسية، ما يخفف من أعراض الحساسية.
 
لا تنتظر حتى تشعر بالعطش.. اشرب الماء دائما!


الماء أحد شروط الحياة، لأنه يوجد داخل وخارج خلايا جسم الإنسان. ولا يمكن لعملية التمثيل الغذائي (عملية الأيض أو عملية الاستقلاب) الحدوث من دونه.


5- عشبة الليمون: تستخدم هذه العشبة منذ زمن قديم للعلاج، سواء في الطب التلقليدي الصيني والهندي أيضا. فعشبة الليمون تتسم بخصائص مطهّرة بفضل احتوائها على فيتامين "سي". كما تحتوي على مضاد للبكتيريا والجراثيم، ما يجعلها مفيدة للشفاء من العديد من الامراض. فعشبة الليمون تحفز عملية الهضم وتزيل السموم من الجسم وتعد مطهرا جيدا للبشرة وتساعد على تسكين الآلام والحد من مشكلة القلق.


6- القرفة: تتسم القرفة بمذاقها اللذيذ وهي صحية أيضا، فهي غنية بالمعادن مثل الماغنيزيوم والكالسيوم وتحتوي على عدد من الزيوت العطرية الطيارة والمعروفة بخصائصها القوية المضادة للالتهاب. والقرفة معروفة أيضا باحتوائها على مواد تساعد على تحسين الدورة الدموية ويمكن أن تساعد على منع الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ولمن يرغب بشرب الماء بنكهة القرفة عليه أن يضيف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب الماء، بحسب موقع "أبوتيكن أومشاو".


7- الأوريغانو: هو نبتة من الفصيلة الشفوية. يستخدم كتوابل تضاف لبعض الأطعمة. يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحييد الجذور الحرة، الأمر الذي يساعد على الوقاية من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والكثير من أمراض السرطان. 

الأكثر زيارة